EMS

L’allenamento con ElettroMioStimolazione

EMS

L’acronimo EMS sta per Electro Muscle Stimulation, ossia elettrostimolazione muscolare. La tecnologia EMS si basa sull’applicazione di impulsi elettrici a bassa frequenza tramite elettrodi posizionati su diversi distretti corporei. Si tratta di una tecnologia assolutamente sicura, versatile ed efficace! Allenarsi con le EMS consente di ottimizzare i risultati in quanto, ad ogni esercizio, vengono coinvolti i muscoli dei principali distretti corporei: ciascuna contrazione muscolare risulta più intensa rispetto a quella effettuata a corpo libero.

 

L’allenamento con EMS dura solamente 20 minuti: è ideale per chi ha poco tempo a disposizione. Durante l’allenamento EMS si è seguiti da personale qualificato laureato in Scienze Motorie e con certificazione di Trainer EMS.

 

L’allenamento EMS può essere utilizzato per raggiungere
i seguenti obiettivi:

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