01 Ott VacuFit: come funziona, risultati e perché da Krioplanet ne utilizziamo 5
VacuFit da Krioplanet dal 2012
Da Krioplanet a Treviglio utilizziamo VacuFit dal Marzo 2012.
In quasi quindici anni è diventata una delle tecnologie centrali dei nostri percorsi dedicati a movimento, circolazione, forma fisica e benessere.
L’esperienza maturata nel tempo e la risposta dei nostri clienti ci hanno portato ad avere oggi ben cinque VacuFit all’interno del centro.
Per noi questo è il modo più concreto per raccontare quanto crediamo in questa tecnologia: la utilizziamo ogni giorno, con persone diverse e con obiettivi differenti.
VacuFit può essere inserita in percorsi dedicati a:
movimento;
circolazione;
gambe e glutei;
forma fisica;
ritenzione idrica;
cellulite;
ricondizionamento;
allenamento integrato.
Il valore nasce soprattutto dalla capacità di inserirla nel percorso giusto, sia esso effettuato completamente all’interno di Krioplanet, oppure associato a movimento all’aria aperta piuttosto che in un’altra palestra. La VacuFit è un’ottima abbinata, mirata e specifica, a quanto viene fatto durante la settimana!
Che cos’è VacuFit?
La VacuFit è una tecnologia che permette di svolgere attività su tapis roulant all’interno di una scocca che viene depressurizzata.
Durante il movimento, il sistema utilizza l’effetto sottovuoto insieme all’attività aerobica per creare una condizione di lavoro specifica.
La persona cammina sul tapis roulant mentre il vacuum agisce sulla circolazione, nello specifico nella parte inferiore del corpo.
Questo rende l’esperienza diversa rispetto a una normale camminata e permette di inserire VacuFit in percorsi mirati soprattutto a gambe, glutei e forma fisica.
Come funziona la VacuFit?
Il principio è semplice.
La persona svolge un’attività aerobica controllata mentre la parte inferiore del corpo viene esposta a un ambiente in regime di sottovuoto. Ciò porta ad avere un allenamento della circolazione, ovvero una maggiore irrorazione e vascolarizzazione dei tessuti periferici!
Durante la seduta è possibile personalizzare parametri come:
velocità;
intensità del livello di vacuum;
eventuale aggiunta di calore tramite lampade IR;
inclinazione.
Questo permette di adattare il lavoro al livello della persona e all’obiettivo del percorso.
Da Krioplanet la VacuFit viene utilizzata sia in percorsi articolati che come singola seduta di allenamento.
Perché da Krioplanet abbiamo 5 VacuFit?
Cinque VacuFit raccontano anni di esperienza! Quando abbiamo introdotto la VacuFit nel 2012, era una tecnologia ancora poco conosciuta.
Negli anni l’abbiamo utilizzata con moltissime persone, imparando a conoscere meglio frequenze, abbinamenti e modalità di utilizzo.
Oggi abbiamo cinque VacuFit all’interno del centro.
Questo ci permette di inserirla in percorsi diversi e di gestire più persone mantenendo una forte personalizzazione del lavoro.
VacuFit può essere utilizzata:
come attività principale;
come componente aerobica;
insieme ad altri trattamenti;
in percorsi corpo;
nei programmi dedicati a gambe e glutei;
nei percorsi di ricondizionamento.
La nostra esperienza ci ha insegnato soprattutto una cosa: VacuFit dà il meglio quando viene inserita in una strategia coerente.
VacuFit e risultati: cosa aspettarsi?
I risultati dipendono sempre da:
frequenza;
continuità;
livello complessivo di attività;
obiettivo;
stile di vita.
La VacuFit può decisamente contribuire a costruire un percorso più attivo e strutturato, soprattutto quando viene utilizzata con costanza.
Può essere interessante per chi vuole:
muoversi di più;
lavorare sulla parte inferiore del corpo;
dedicare attenzione a gambe e glutei;
aumentare il dispendio energetico;
costruire una routine più regolare;
integrare attività e trattamenti corpo.
Quante calorie si bruciano con VacuFit?
Questa è una delle domande che ci fanno più spesso.
Da Krioplanet abbiamo deciso di rispondere in modo pratico: abbiamo realizzato un video YouTube in cui misuriamo quante calorie si consumano durante una seduta VacuFit.
Questo rende il contenuto più concreto e permette alla persona di vedere come abbiamo effettuato la prova, ci piace essere concreti, coerenti e reali: evitiamo sempre i claim del tipo “bruci 1000 calorie in mezz’ora”.
La VacuFit fa dimagrire?
La VacuFit può diventare uno strumento utile all’interno di un percorso dedicato alla composizione corporea, perché permette di aumentare il movimento e il dispendio energetico. Il famoso deficit calorico viene enfatizzato usando uno strumento come la VacuFit.
I risultati migliori arrivano quando vengono combinati:
attività fisica;
continuità;
alimentazione adeguata;
allenamento muscolare;
stile di vita;
percorso personalizzato.
Da Krioplanet utilizziamo la VacuFit come parte di una strategia, scegliendo frequenza e abbinamenti in base all’obiettivo.
VacuFit e cellulite
La VacuFit viene scelta molto spesso da chi vuole lavorare sulla parte inferiore del corpo, e non c’è miglior scelta di questa, in effetti!
In questi casi il lavoro attivo può essere affiancato ad altri trattamenti per costruire un percorso più completo.
VacuFit e Rollshape
Uno degli abbinamenti che utilizziamo più spesso è: VacuFit + Rollshape
VacuFit porta movimento e lavoro attivo mentre il Rollshape aggiunge un massaggio meccanico dedicato ai tessuti.
Questa combinazione può essere interessante nei percorsi orientati a:
gambe;
cellulite;
ritenzione idrica;
benessere dei tessuti;
sensazione di leggerezza.
È uno degli abbinamenti che utilizziamo più frequentemente proprio perché unisce attività e lavoro sui tessuti e ovviamente presso il centro abbiamo ben 5 VacuFit e altrettanti RollShape!
VacuFit e criosauna
Movimento e freddo possono essere inseriti nello stesso percorso quando l’obiettivo comprende:
attività fisica;
recovery;
benessere generale;
leggerezza delle gambe.
La criosauna può essere utilizzata come complemento al lavoro svolto con VacuFit, soprattutto nei percorsi dedicati a sport, movimento e recupero.
Da Krioplanet lavoriamo con la crioterapia dal 2012 e integriamo spesso più tecnologie all’interno dello stesso programma.
Fare prima la criosauna e poi la VacuFit consente di avere un boost incredibile della circolazione, ottimizzando i benefici dei due trattamenti!
VacuFit e EMS
Questo abbinamento permette di combinare:
attività aerobica con VacuFit;
lavoro muscolare con EMS.
È particolarmente interessante quando il percorso punta contemporaneamente su:
movimento;
tono muscolare;
continuità;
forma fisica.
EMS e VacuFit lavorano su componenti diverse e possono diventare complementari.
VacuFit e Personal Trainer
Il Personal Trainer permette di costruire un programma più completo integrando:
forza;
mobilità;
coordinazione;
lavoro intermittente;
progressione personalizzata.
In questo caso VacuFit può rappresentare la componente dedicata al movimento aerobico, mentre il Personal Trainer completa il percorso con esercizi specifici.
VacuFit e Fitosauna
Attività e relax possono entrare nello stesso percorso.
Dopo il lavoro con VacuFit, la Fitosauna può essere inserita all’interno di una routine dedicata a:
liquidi in eccesso;
effetto detox;
rilassamento;
È un abbinamento interessante per chi vuole alternare attività e una fase più rilassante.
VacuFit pro e contro: i punti di forza di VacuFit
La VacuFit può offrire diversi vantaggi quando viene inserita nel percorso giusto:
permette di mantenersi attivi;
lavora soprattutto sulla parte inferiore del corpo;
può essere personalizzata in intensità e durata;
si integra bene con altri servizi;
può entrare sia nei percorsi fitness sia nei percorsi corpo;
è facile da inserire in una routine regolare.
Gli aspetti da valutare
Il risultato dipende dalla qualità del percorso.
Per questo è importante considerare:
frequenza;
continuità;
livello di partenza;
obiettivo;
abbinamenti;
stile di vita.
Una valutazione iniziale per esempio con mappatura Adicell o con il test del VO2Max permette di capire come inserire la VacuFit nel modo più coerente.
Perché scegliere VacuFit da Krioplanet?
La nostra esperienza con VacuFit parte dal 2012.
Oggi abbiamo cinque postazioni all’interno del centro e la utilizziamo ogni giorno in percorsi differenti.
Da Krioplanet trovi:
oltre dieci anni di esperienza;
5 VacuFit;
staff laureato in Scienze Motorie;
percorsi personalizzati;
integrazione con Rollshape, criosauna, EMS, Personal Trainer e Fitosauna;
video e testimonianze reali, anche sul consumo calorico;
approccio orientato alla persona e all’obiettivo.
VacuFit per noi è uno strumento consolidato, che utilizziamo da anni e che sappiamo integrare con logica nei percorsi più adatti.
VacuFit a Treviglio
Se cerchi VacuFit a Treviglio, da Krioplanet puoi provarla all’interno di un percorso personalizzato.
Siamo in:
Via Istria 8B – Treviglio
Puoi partire da una valutazione semplice del tuo obiettivo e capire:
quante sedute fare;
con quale frequenza;
quali abbinamenti utilizzare;
come inserirla nella tua routine.
Prova VacuFit da chi la utilizza dal 2012
Scrivici su WhatsApp e scopri il percorso più adatto a te.
FAQ
Che cos’è VacuFit?
VacuFit è una tecnologia che permette di svolgere attività su tapis roulant all’interno di una scocca che utilizza pressione negativa controllata sulla parte inferiore del corpo.
A cosa serve VacuFit?
Può essere inserita in percorsi dedicati a movimento, gambe, glutei, forma fisica, cellulite, ritenzione percepita e ricondizionamento.
Quante calorie si bruciano con VacuFit?
Il consumo calorico varia in base a peso, velocità, durata e livello di allenamento. Da Krioplanet abbiamo pubblicato un video YouTube in cui misuriamo il consumo energetico durante una seduta.
VacuFit fa dimagrire?
Può contribuire ad aumentare il movimento e il dispendio energetico all’interno di un percorso che comprende attività fisica, alimentazione adeguata e continuità.
VacuFit è utile per la cellulite?
Può essere inserita in percorsi dedicati a gambe, cellulite e ritenzione percepita, soprattutto se integrata con trattamenti come Rollshape o pressoterapia.
VacuFit si può abbinare a Rollshape?
Sì. È uno degli abbinamenti che utilizziamo più spesso da Krioplanet.
VacuFit si può abbinare alla criosauna?
Sì. Movimento e crioterapia possono entrare nello stesso percorso quando l’obiettivo comprende attività fisica, recovery e benessere.
VacuFit si può abbinare all’EMS?
Sì. VacuFit può essere utilizzata come componente aerobica, mentre EMS lavora soprattutto sulla componente muscolare.
Dove posso provare VacuFit a Treviglio?
Da Krioplanet, in Via Istria 8B a Treviglio.
