Cosa succede all’organismo
durante una seduta di Criosauna?
Benefici della Criosauna
L’organismo essendo esposto completamente, ad eccezione della testa, a questo freddo intenso subisce innanzitutto uno shock termico in quanto la temperatura cutanea si abbassa in alcuni punti del corpo anche oltre 20ºC, innescando una serie di benefici. I termorecettori cutanei vengono così attivati e mandano un messaggio di pericolo al cervello a seguito di questo repentino calo della temperatura. Il cervello a sua volta tramite i meccanismi di feedback esegue una sorta di scansione dei vari tessuti, andando a ripristinare ciò che non funziona in maniera corretta (come ad esempio nel caso della psoriasi regolando la velocità del ciclo vitale delle cellule danneggiate) e sprigionando le riserve immagazzinate per i casi di “emergenza” (studi scientifici hanno dimostrato come venga stimolata la produzione e la liberazione di proteine antinfiammatorie e la diminuzione di quelle pro-infiammatorie). Per quanto riguarda la circolazione si assiste ad una vasocostrizione durante l’esposizione al freddo: questo è fondamentale per proteggere gli organi nobili. A seguito della vasocostrizione si assiste in modo naturale (essendo così alta la differenza di temperatura tra l’interno della cabina e l’ambiente esterno) a una vasodilatazione. Questo genera un “effetto pompa” utile a stimolare la circolazione e ad alleviare gli stati infiammatori. Per quanto riguarda i parametri di pressione sanguigna, si assiste a un aumento temporaneo dei valori medi, ma questa variazione è molto soggettiva, come confermato da diversi studi scientifici. Il range di queste variazioni è comunque sicuro per quanto riguarda la salute dei clienti, tant’è che da tutti gli studi scientifici sull’argomento non sono state trovate differenze significative né adattamenti nei valori di pressione sanguigna durante o dopo le sedute di Criosauna, così come si può asserire per quanto riguarda la frequenza cardiaca.