11 Set Berrettini e la maschera LED: cosa c’entra la fotobiomodulazione con il recupero sportivo?
Luci LED e recupero muscolare: perché sempre più atleti integrano tecnologie come fotobiomodulazione, crioterapia e ossigeno nelle loro routine.
Negli ultimi giorni una foto di Matteo Berrettini con una maschera LED sul viso ha acceso la curiosità di tifosi, sportivi e appassionati di tecnologia applicata al recupero.
La domanda è semplice: a cosa serve davvero una maschera LED?
Il tema è molto interessante, perché apre una finestra su un mondo sempre più presente nello sport moderno: il recupero non è più solo riposo, stretching e massaggio. Oggi molti atleti integrano strumenti diversi come luce LED, fotobiomodulazione, crioterapia, compressione, ossigeno e protocolli personalizzati.
Da Krioplanet a Treviglio lavoriamo da anni ogni giorno proprio su questo concetto: aiutare sportivi e persone attive a costruire percorsi di recupero e benessere con tecnologie integrate, tra cui LED Pro, Celluma, criosauna, Oxy Pro, pressoterapia e percorsi personalizzati.
Perché si parla della maschera LED di Berrettini?
La foto è diventata virale perché mostra Berrettini in un momento di recupero, con una maschera luminosa sul viso e un dispositivo a base LED appoggiato sulla gamba.
Diversi media hanno collegato l’immagine al tema della terapia della luce e della fotobiomodulazione, spiegando che sempre più atleti utilizzano tecnologie dedicate al recupero dopo allenamenti, viaggi e competizioni intense.
La cosa più interessante non è la singola maschera, ma il messaggio che porta con sé: il recupero è diventato una parte centrale della performance sportiva.
Per un tennista, recuperare bene significa gestire partite lunghe, allenamenti, trasferte, stress fisico e mentale.
Per una persona attiva, il principio è simile: recuperare meglio può aiutare a mantenere più continuità, muoversi meglio e vivere il corpo con maggiore consapevolezza.
Cos’è la fotobiomodulazione?
La fotobiomodulazione è l’utilizzo di specifiche lunghezze d’onda della luce, in particolare nel rosso e nel vicino infrarosso, con l’obiettivo di stimolare risposte biologiche nei tessuti.
Nel linguaggio comune viene spesso chiamata anche:
terapia della luce;
red light therapy;
LED therapy;
luce rossa;
luce vicino infrarosso;
fotobiomodulazione LED.
Nel mondo sportivo viene studiata soprattutto in relazione al recupero muscolare, alla gestione dell’indolenzimento post-esercizio e al supporto dei processi di recupero dopo carichi intensi.
Il punto importante è questo: la luce funziona meglio quando viene usata con dose, tempi e obiettivo corretti.
Il nostro lavoro su Nutrients: fotobiomodulazione e metabolismo
La fotobiomodulazione è un tema che Krioplanet segue da oltre 10 anni, anche dal punto di vista scientifico.
Nel 2025 è stato pubblicato su Nutrients lo studio “Photobiomodulation Acutely Augments Resting Metabolism in Women with Obesity”, firmato come primo autore proprio da Massimo De Nardi.
In questo lavoro, la fotobiomodulazione è stata studiata in un disegno randomizzato e controllato, con esposizione a luce rossa e vicino infrarosso per 12 minuti.
Il risultato principale è molto interessante: in donne con obesità, una singola sessione di fotobiomodulazione ha mostrato un aumento acuto del metabolismo energetico a riposo, senza modificare il rapporto tra i substrati ossidati.
Questo dato significa che la fotobiomodulazione merita attenzione quando viene studiata e applicata con metodo, dosaggio e obiettivi chiari.
Per noi questo è il punto centrale: la tecnologia diventa utile quando viene inserita in un percorso coerente
Maschera LED: a cosa serve?
Le maschere LED vengono spesso associate alla cura della pelle, alla skincare tecnologica e al benessere del viso.
In base al tipo di luce utilizzata, possono essere proposte per obiettivi diversi: benessere della pelle, routine estetica, rilassamento o supporto a specifici protocolli.
Nel caso degli atleti, il discorso diventa più ampio.
La maschera LED racconta un cambiamento culturale: sempre più sportivi inseriscono tecnologie di recupero nella propria routine quotidiana.
La luce diventa un tassello di un sistema più grande, insieme a sonno, alimentazione, gestione dei carichi, fisioterapia, freddo, compressione e tecnologie per il recupero.
La terapia della luce aiuta davvero il recupero sportivo?
La fotobiomodulazione è una tecnologia studiata da anni nel contesto sportivo e del recupero muscolare.
Gli studi suggeriscono possibili effetti su dolore muscolare percepito, recupero dopo sforzi intensi e performance successiva, con risultati che possono dipendere da dosaggio, zona trattata, timing e caratteristiche della persona.
Il messaggio corretto è questo:
la fotobiomodulazione può essere utile quando viene inserita in un percorso coerente, personalizzato e costruito con metodo.
La stessa logica vale per il freddo: criosauna, crioterapia localizzata e protocolli di raffreddamento funzionano meglio quando sono scelti in base all’obiettivo, al momento e alla persona.
Recupero sportivo: perché gli atleti usano sempre più tecnologie?
Lo sport di alto livello richiede continuità.
Un atleta deve allenarsi, competere, viaggiare, recuperare, gestire stress, dormire bene e arrivare pronto al giorno successivo.
Per questo il recupero moderno combina sempre più strategie diverse:
fotobiomodulazione e LED;
crioterapia sistemica e crioterapia localizzata;
pressoterapia;
ossigeno e camera iperbarica;
allenamento personalizzato;
sonno, nutrizione e gestione dei carichi.
Il recupero, oggi, è parte della prestazione, è il cosiddetto “allenamento nascosto”.
Celluma Elite: la tecnologia LED professionale da Krioplanet
Da Krioplanet utilizziamo Celluma Elite, una tecnologia LED professionale pensata per portare la fotobiomodulazione in percorsi concreti di benessere, recovery e riduzione di dolori e infiammazioni.
Celluma Elite utilizza la luce LED in 5 diversi protocolli specifici e può essere inserita in percorsi dedicati a:
benessere della pelle;
trattamenti viso;
recupero e recovery routine;
percorsi corpo;
dolori e infiammazioni localizzate;
rinforzo del cuoio capelluto;
rilassamento e cura della persona.
Il valore di Celluma Elite è la possibilità di lavorare con protocolli LED professionali, integrandoli in una strategia più ampia, con la posssibilità di utilizzare tre pannelli LED in contemporanea.
Da Krioplanet lo inseriamo in percorsi ragionati, in base all’obiettivo della persona, spesso abbinandolo alla pressoterapia o alla crioterapia localizzata.
Maschera LED e Celluma Elite: qual è il collegamento?
La maschera LED mostrata da Berrettini ha fatto parlare perché rende visibile una tecnologia che molte persone conoscono ancora poco.
Celluma Elite lavora nello stesso grande mondo della terapia della luce e della fotobiomodulazione, ma con un approccio professionale e protocollato.
La differenza sta nella possibilità che da il Celluma di scegliere lo spettro di luce migliore in base all’obiettivo specifico.
Il messaggio è semplice: la luce può diventare uno strumento interessante quando viene scelta, dosata e inserita nel percorso giusto.
Dal LED al freddo: il nostro lavoro sulla Cryo-Facial Mask nei runner
Il recupero sportivo moderno non riguarda solo la luce.
Riguarda anche la crioterapia, la termoregolazione, la percezione dello sforzo e la capacità di gestire meglio il carico.
Un altro lavoro molto importante collegato a Krioplanet è lo studio sulla Cryo-Facial Mask nei runner amatori di mezzofondo.
In questo studio crossover randomizzato, 12 runner amatori hanno indossato una maschera di raffreddamento facciale prima di un test di corsa fino a esaurimento su treadmill, confrontando una condizione di criostimolazione con una condizione di controllo.
Il razionale è molto forte: durante la corsa, soprattutto quando lo stress termico aumenta, raffreddare una zona come il viso può influenzare la percezione del calore e la gestione dello sforzo.
Lo studio ha mostrato che la criostimolazione localizzata fornita dalla maschera ha ridotto la temperatura cutanea del viso e può aiutare a mitigare gli effetti negativi dello stress termico durante la corsa.
Questo lavoro è particolarmente interessante oggi, mentre tutti parlano della maschera LED di Berrettini, perché racconta lo stesso grande tema da un’altra prospettiva: viso, tecnologie indossabili, recovery, sport e performance.
Luce e freddo sono strumenti diversi, ma entrambi possono entrare nelle routine moderne di recupero quando vengono utilizzati con logica. La CrioLedMAsk unisce i benefici della luce a quelli del freddo, per quello la inseriamo nel nostro bellissimo protocollo di recupero chiamato Recovery Pro!
Berrettini, tennis e recovery: cosa possiamo imparare?
La foto di Berrettini è diventata virale perché mostra qualcosa che nello sport di alto livello è ormai normale: il recupero viene curato nei dettagli.
Per un tennista, recuperare significa gestire allenamenti, partite, viaggi, cambi di fuso, stress fisico e mentale.
Per una persona comune, il principio resta molto utile: costruire una routine di recupero può aiutare a sentirsi meglio, mantenere più continuità e affrontare l’attività fisica con maggiore consapevolezza.
La tecnologia è interessante quando diventa parte di un percorso.
Il corpo risponde meglio quando movimento, recupero, riposo e strumenti vengono organizzati con metodo.
Celluma Elite a Treviglio: vuoi provarlo?
Se hai visto la foto di Berrettini e vuoi capire meglio il mondo della terapia della luce, da Krioplanet puoi scoprire Celluma Elite, la CrioLedMask, il LedPro e i nostri percorsi dedicati a fotobiomodulazione, recovery e benessere.
Puoi provarlo come trattamento specifico oppure inserirlo in un percorso più completo con criosauna, crioterapia localizzata, Oxy Pro, pressoterapia e tecnologie integrate.
Scrivici su WhatsApp e scopri il percorso più adatto a te.
FAQ
Che cos’è Celluma Elite?
Celluma Elite è una tecnologia LED professionale utilizzata in percorsi di fotobiomodulazione, benessere della pelle, trattamenti mirati e routine recovery.
Celluma Elite è una maschera LED?
Celluma Elite appartiene al mondo della terapia della luce e della fotobiomodulazione. Rispetto a una semplice maschera LED, viene utilizzato in un contesto professionale e può essere inserito in protocolli personalizzati.
A cosa serve Celluma Elite?
Celluma Elite può essere inserito in percorsi dedicati a pelle, viso, benessere dei tessuti, recovery, trattamenti corpo e protocolli combinati.
Che cos’è la fotobiomodulazione?
La fotobiomodulazione è l’utilizzo di specifiche lunghezze d’onda della luce, soprattutto rosso e vicino infrarosso, con l’obiettivo di stimolare risposte biologiche nei tessuti.
La fotobiomodulazione aiuta il recupero muscolare?
La fotobiomodulazione è studiata nel recupero sportivo e può essere interessante per dolore muscolare percepito, indolenzimento e recupero dopo carichi intensi. I risultati dipendono da dose, timing, zona trattata e obiettivo.
Che cosa ha studiato Krioplanet sulla fotobiomodulazione?
Nel 2025 è stato pubblicato su Nutrients uno studio firmato come primo autore da Massimo De Nardi in cui una singola sessione di fotobiomodulazione con luce rossa e vicino infrarosso ha mostrato un aumento acuto del metabolismo energetico a riposo in donne con obesità.
Che cosa ha studiato Krioplanet sulla Cryo-Facial Mask nei runner?
Lo studio sulla Cryo-Facial Mask ha valutato l’effetto del raffreddamento localizzato del viso in runner amatori di mezzofondo. La maschera ha ridotto la temperatura cutanea del viso e può essere utile per gestire meglio lo stress termico durante la corsa.
Da Krioplanet posso provare Celluma Elite?
Sì. Da Krioplanet a Treviglio puoi provare Celluma Elite e inserirlo in percorsi personalizzati dedicati a recovery, benessere e trattamenti mirati.
Quali tecnologie si possono abbinare a Celluma Elite?
In base all’obiettivo, Celluma Elite può essere abbinato a criosauna, crioterapia localizzata, Oxy Pro, pressoterapia e altri servizi Krioplanet.